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女性一到晚上就会肚子胀要怎么治疗?

来源:喀什华康医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  有时候我们会感觉自己的肚子里面有一些气体,感觉特别的难受,这种情况在日常生活中还是比较常见的,但是它会严重的影响我们的日常生活和工作,所以如果遇到这种情况,就应该及早的进行治疗,治疗肚子胀气的方法有许多种,因为每个人的情况都不一样,所以应该选择适合自己的方法。

  1、药物

  如果感觉到自己的肚子有一些胀,那么也可以去药店拿一些缓解腹胀的药物,治疗腹胀的药物有许多种,在选择药物的时候也可以咨询一下医生,了解一下这些药物有没有什么副作用,会不会对我们的身体带来伤害,在了解清楚之后再进行服用药物。

  2、饭后走动

  现在的人都比较的懒,每次吃完饭之后,不是坐着就是躺着,这样时间长了气体就会堆积在肠胃里面,从而引发肚子胀气。吃完饭之后最好还是要走动走动,这样才可以促进肠胃的消化,如果不想散步,那么也可以做一些其它的事情,反正不能一直保持一个姿势。

  3、喝酸奶

  酸奶在日常生活中还是比较常见的,有许多人都比较喜欢喝酸奶,酸奶里面有一些乳酸菌,它可以增加肠道内的有益细菌,从而起到促进消化的效果。所以如果感觉到肚子胀气,那么就可以喝一些酸奶,酸奶的种类有许多种,最好选择一些含乳酸菌比较多的酸奶。

  4、按摩

  按摩也是可以缓解肚子胀,当你感觉自己的肚子有些胀气,那么就可以通过按摩来进行缓解,这样效果也比较的明显。肚子胀气的时候也可以喝一些白开水,这样就可以促进肠胃的蠕动,从而起到促进肠胃消化的效果,这样肚子里面的气体就可以排出来。

  这些都是缓解肚子胀气的方法,大家都可以了解一下,有些人经常会出现肚子胀气,这个时候就应该多注意一下自己的饮食习惯,每次吃饭的时候不可以吃太饱,大概七到八分饱就可以了,一些肠胃比较虚弱的朋友们,可以多吃一些容易消化的食物,这样就不会出现肚子胀气这种现象。

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