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无精症出现的原因有哪些 哪些护理不能忽视

来源:喀什华康医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  男性出现无精症,这对生育的影响会很大,一定要注意做好预防,这样才能帮助大家恢复健康。男性无精症是因为后天男性的一些不良习惯造成的,大家可能对无精症的原因还不是很了解。下面大家就和小编一起看看,男性无精症的原因,需要做好哪些护理呢?

  不良生活习惯导致无精症

  1、性乱导致性病并引发无精症:婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少并最终导致无精症发生。

  2、洗澡的水温过高:洗澡水温度很高的话也是导致无精症的原因,这是由于适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生很大的影响。

  3、吸烟喝酒:吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低并导致无精症。

  4、内衣过紧:紧身内衣不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,这样是不利于精子的生存,进而导致无精症发病。

  5、长时间骑自行车:骑赛车时重心前倾,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,引发无精症并最终导致不育症。

  无精症该做哪些护理?

  一、避免不良生活习惯

  无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  二、自我心理调节

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  三、积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  通过上文的介绍,想必大家对这些问题已经有了新的认识,如果是后天的原因导致的,应该注意做好对应的预防,这样才能避免其中的危害,也能减少这些疾病的危害。平时大家一定要重视健康的保养,锻炼,做好这些才能恢复健康。

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